كيفيه المحافظه على الاسنان ؟ كيفيه المحافظه على الاسنان ؟ تعتبر العادات الضارة مثل مضغ الأظافر واستخدام اللسان لدفع الأسنان للأمام من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر سلباً على الصحة الجسدية والنفسية. في هذه المقالة، سنستعرض كيفية تجنب هذه العادات وتحسين جودة حياتك.   1. **مضغ الأظافر: الأسباب والحلول* **أسباب مضغ الأظافر:** مضغ الأظافر هو...